Kategória: Strava

Glukozamín je zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v tele. Je potrebný na tvorbu a regeneráciu chrupaviek a iných telesných tkanív. Keďže sa produkcia glukozamínu s vekom spomaľuje, prichádzajú na rad doplnky glukozamínu ako pomoc...

Telo prirodzene produkuje kyselinu hyalurónovú (HA), ktorá pomáha lubrikovať jeho tkanivá. Hrá úlohu pri zdraví pokožky, hojení rán, pevnosti kostí, pohybe kĺbov a mnohých ďalších telesných systémoch, alebo funkciách. Starnutie, slnečné ultrafialové žiarenie, fajčenie...

Spánok má byť relaxačný a až 45% svetovej populácie sa oň noc čo noc márne snaží. Vzhľadom na vážne dôsledky spánkových porúch – vrátane zníženého výkonu a zvýšeného rizika srdcovo-cievnych ochorení, rakoviny, cukrovky, vysokého...

Chondroitín je molekula, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele. Je hlavnou zložkou chrupavky, tvrdého spojivového tkaniva, ktorá pôsobí ako tlmič kĺbov. A je to aj populárny doplnok výživy, ktorý ľudia často používajú na pomoc...

Osteoartritída, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete, znamená poškodenie chrupavky v jednom alebo viacerých kĺboch. Bežne postihuje kolená, boky, dolnú časť chrbta, ruky a prsty. Môže spôsobiť bolesť, stuhnutosť a opuch. Rôzne štúdie...

V dnešnom svete, kde zdravie a dobrá kondícia zohrávajú kľúčovú úlohu, sú ľudia stále viac otvorení objavovaniu prírodných spôsobov, ako udržať si optimálnu fyzickú a duševnú pohodu. Superpotraviny sú novodobým trendom, ktorí si získava...

Vláknina má pre náš organizmus špecifický význam. Hoci ju nedokážeme stráviť, slúži ako potrava pre mikroorganizmy črevnej flóry a podporuje dobré trávenie. Psyllium je druh vlákniny, ktorý vám môže pomôcť najmä v prípade, ak...

Správne trávenie tvorí základ zdravého životného štýlu a konzumácia vlákniny nám k nemu môže výrazne dopomôcť. Ak trpíte častými zápchami alebo naopak hnačkou, určite vás zaujíma, ako sa z tohto problému dostať. Psyllium je...

Potrebujete životabudič a prírodného pomocníka na doplnenie vitamínov, minerálov a aminokyselín? Vyskúšajte moringu, ktorá je azda najväčšou prírodnou zásobárňou živín na svete. Táto zázračná rastlina pochádza z Ázie a už tisíce rokov je známa...

Každý, kto sa rád pohybuje v kuchyni, určite pozná korenie kurkuma, ktoré dáva pokrmom indickej či ázijskej kuchyne tú špecifickú žiarivo žltú farbu. Nájdeme ho vo forme prášku v bežných potravinách, v malom množstve...