Zdravší - Krajší - Spokojnejší
Vláknina má pre náš organizmus špecifický význam. Hoci ju nedokážeme stráviť, slúži ako potrava pre mikroorganizmy črevnej flóry a podporuje dobré trávenie. Psyllium je druh vlákniny, ktorý vám môže pomôcť najmä v prípade, ak...
Správne trávenie tvorí základ zdravého životného štýlu a konzumácia vlákniny nám k nemu môže výrazne dopomôcť. Ak trpíte častými zápchami alebo naopak hnačkou, určite vás zaujíma, ako sa z tohto problému dostať. Psyllium je...
Potrebujete životabudič a prírodného pomocníka na doplnenie vitamínov, minerálov a aminokyselín? Vyskúšajte moringu, ktorá je azda najväčšou prírodnou zásobárňou živín na svete. Táto zázračná rastlina pochádza z Ázie a už tisíce rokov je známa...
Každý, kto sa rád pohybuje v kuchyni, určite pozná korenie kurkuma, ktoré dáva pokrmom indickej či ázijskej kuchyne tú špecifickú žiarivo žltú farbu. Nájdeme ho vo forme prášku v bežných potravinách, v malom množstve...
Tento názov vám možno nič nehovorí, aj napriek tomu sa s ním stretávate pomerne pravidelne, najmä ak konzumujete ryby a morské plody. Astaxanthin je oranžovo-červený pigment patriaci do rodiny karotenoidov, ktorý zachytáva voľné radikály, chráni...
„Boom“ superpotravín je v spoločnosti v posledných rokoch populárny. Toto ovocie si vďaka veľkému množstvu živín a benefitov pre náš organizmus získava čoraz viac priaznivcov, až je dnes stále pod drobnohľadom výskumníkov a vedcov,...
Striebro – viac ako len vzácny kov? Nie je to neznáma značka. Mnohí žiaľ poznajú striebro len ako príbor alebo ako šperk. No tento kov sa v minulosti používal aj na iné účely. Pri...
V oblasti krásy a alternatívnej medicíny vyniká v prípravkoch zložka, ktorá sa záhadne nazýva „ Dračia krv“. Nech to znie akokoľvek bojovne, dračia krv nemá nič spoločné s mýtickými bytosťami a hrdinskými činmi. Dračia...
Namiesto tričiek svetre, namiesto slnečných okuliarov šatka alebo šál. Jeseň a zima sú ideálnym časom na prechladnutie. Zas a znova, dookola. Váš kolega v práci prekypuje zdravím a vy máte pocit, že si so sebou beriete každé...
Zabúdate a ste nesústredený? Môže to byť práve príznakom nedostatku živín. V súčasnosti sme bombardovaní väčším množstvom údajov a informácií, ako dokáže náš mozog spracovať. Mnohí podceňujú zmyslové preťaženie a nedoprajú si dostatok odpočinku...