Zdravší - Krajší - Spokojnejší
Cvičenie doma je skvelé riešenie pre tých, ktorí nemajú čas navštevovať fitness centrum. V súčasnej dobe nájdete v obchodoch množstvo rôznych trenažérov, vďaka ktorým sa môžete udržiavať vo forme. Napríklad bežecký pás je skvelý pre zimné či daždivé dni, kedy si množstvo ľudí nevie predstaviť behať von.
Výber toho správneho trenažéra môže byť pre niekoho komplikovanejší keďže sa väčšinou nejedná o jednoduché zariadenia. Preto vám prinášame články na tému – bežecké pásy, veslovacie trenažéry či eliptické trenažéry (orbitreky). Ich obsahom sú informácie, ktoré vám môžu pomôcť s výberom toho správneho.
od autora: Nikola Bystričanová · Published 30. januára 2023 · Last modified 14. februára 2023
Keďže čítate teraz tieto slová, pravdepodobne budete hľadať eliptický trenažér alebo orbitrek do vášho bytu či posilňovne. Okrem bežeckých pásov sme si dali pod lupu aj tieto cvičebné zariadenia. Ak teda chcete cvičiať viac...
od autora: Nikola Bystričanová · Published 30. januára 2023 · Last modified 9. februára 2023
Radi veslujete a chceli by ste sa tomu venovať aj v pohodlí domova? Presne pre vás je určený veslovací trenažér. Pri veslovaní zapájate až 80 % svalov, vďaka čomu precvičíte týmto zariadením celé telo. V nasledujúcich riadkoch...
od autora: Nikola Bystričanová · Published 30. januára 2023 · Last modified 9. februára 2023
Potiť sa, zhlboka dýchať a zdolať posledné stúpanie z posledných síl – každý, kto pravidelne trénuje svoje telo, pozná tento scenár. No na jeseň či v zime vám v športovaní často bráni chlad, dážď...