Vitamíny na vlasy – ktoré sú najlepšie? Porovnanie a recenzie

Dlhé, silné a zdravé vlasy – veľa ľudí o nich sníva. Ale nie každá žena je obdarená plnou, lesklou hrivou. Máte riedke, lámavé vlasy? Dôvodom môže byť nedostatok živín. Ktoré vlasové vitamíny však telo pre zdravé vlasy vlastne potrebuje? Aké pekné by však bolo, keby ste mohli dať svojim vlasom vzpruhu nejakým vitamínovým dopingom?

V skutočnosti existuje množstvo rôznych vitamínov, enzýmov, aminokyselín, rastových faktorov a stopových prvkov, ktoré dokážu zázraky. A aj keď je zoznam potrebných látok pre rast vlasov dlhý, nemusíte prehĺtať toľko tabletiek na podporu rastu vlasov, pretože vám prinášame zoznam najlepších produktov, ktoré ich obsahujú.

V našej redakcii sme otestovali populárne vitamíny a šampón na vlasy značky Hairburst. Aký to malo vplyv na vlasy sa dozviete v recenzii.

		Názov	Popis a hodnotenie
1.		Vitamíny na vlasy Hairburst	Naša recenzia Obsah balenia: 60 gumenných srdiečok Cena: 25 € ★★★★★	Do obchodu
2.		Venira vlasy nechty pleť	Naša recenzia Obsah balenia: 324 g prášku (30 dávok) Cena: 40 € ★★★★★	Do obchodu
3.		Donnahair - 4 mesačná kúra	Naša recenzia Obsah balenia: 120 tabletiek Cena: 29 € ★★★★	Do obchodu
4.		Renovix	Naša recenzia Obsah balenia: 60 kapsúl Cena: 13 € ★★★★	Do obchodu
5.		Bloom hair	Naša recenzia Obsah balenia: 60 jednorožcových gumíkov Cena: 30 € ★★★★	Do obchodu
6.		Renovality	Obsah balenia: 120 kapsúl Cena: 12 € ★★★	Do obchodu
7.		TEREZIA Vlasy & nechty	Obsah balenia: 60 kapsúl Cena: 10 € ★★★	Do obchodu
8.		Vitamíny pre vlasy Novophane	Obsah balenia: 60 tabletiek Cena: 18 € ★★★	Do obchodu
9.		Hair vitamins	Obsah balenia: 30 tabletiek Cena: 12 € ★★★	Do obchodu

Žuvacie vitamíny na vlasy Hairburst

Na podporu vašich vlasov sú dobré a aj veľmi chutné žuvacie vlasové vitamíny Hairburst srdiečka. Tieto lahodné žuvacie pastilky sú s príchuťou jahôd a čiernych ríbezlí, tvar srdca má svetločervenú farbu a sú jednoduchou alternatívou obyčajných, ktoré sa ťažko prehĺtajú.

Obsahujú základne zložky, ktoré sú nevyhnutné a dobré pre zdravý rast vlasov – biotín, selén a zinok. Okrem toho tieto srdiečka bojujú proti nepoddajným vlasom, zlepšujú jemné vlasy alebo napomáhajú k hustejším vlasom. Zároveň zabraňujú ich lámaniu a v konečnom dôsledku podporujú aj ich samotný rast. Navyše, zabezpečujú aj zdravú pokožku hlavy. Tieto vitamíny na vlasy recenzie od zákazníkov len potvrdzujú. Prvé viditeľné účinky popisujú už po dvoch týždňoch užívania.

Výrobca: Hairbrust

Balenie: 60 gumených srdiečok

Denne dávkovanie: 2 denne

Cena: 25,50€

Výhody:

• výborná jahodová chuť
• bez GMO
• bezlepokové
• nízky objem cukru
• vegánske

Nevýhody:

• vyššia cena
• menšie balenie
• treba užívať dlhodobo

---

Venira Vlasy nechty pleť

Venira PREMIUM kolagénový drink pre vlasy, nechty a pleť predstavuje komplexnú výživu pre rast a kvalitu nie len vlasov. Mnoho ľudí určite ocení absenciu lepku, chémie a laktózy. Navyše je sladený stéviou. Práve chuť je to čo zákazníci zvyknú ospevovať. Obsahuje celkovo 11 prospešných látok. Najväčšie zastúpenie má však kolagén. Jeho množstvo v jednej dávke je 8 000 mg.

Tento prípravok na vlasy pomáha zlepšovať kvalitu, hustotu a rast vlasov a minimalizuje ich vypadávanie. Okrem toho prispieva k pevnejšej a pružnejšej pokožke a podporuje pevnosť a odolnosť nechtov. Avšak netreba mať nasadené ružové okuliare a myslieť si že po vypití jednej dávky sa prejavia spomenuté účinky už na druhý deň. Doplnok treba užívať dlhodobo. Jedno balenie vám vystačí na jeden mesiac a jeho cena je 40 €. Preto sme jeho cenu označili ako nevýhodu.

Výrobca: Venira

Balenie: 324 g prášku

Denne dávkovanie: 1 vrecko denne

Cena: 40 €

Výhody:

• celková regenerácia organizmu
• bohaté zloženie
• zloženie bez chémie, lepku a laktózy
• sladené stéviou
• viditeľné zmeny po kratšej dobe užívania
• pozitívne účinky
• jednoduché dávkovanie

Nevýhody:

• vyššia cena
• potreba brať dlhodobo
• pre niekoho sladká chuť
• pomalšie sa rozpúšťa

---

Donnahair- 4 mesačná kúra

Základný prípravok DonnaHAIR podporuje normálny rast vlasov a pomáha pri vypadávaní. Svojim zložením, udržuje prirodzenú kvalitu vlasov a ich pevnosť. Prvé priaznivé účinky vidno už po prvom mesiaci užívania. Avšak, výraznejšie viditeľné účinky môžete očakávať až po 2 – 3 mesačnej kúre. Nakoľko ide o prírodné zloženie, je možné podľa potreby kúru opakovať či dokonca predĺžiť. Prípravok sa odporúča užívať dlhodobo a môžu ich užívať diabetici, tehotné a dojčiace ženy.

Vitamíny na vlasy DonnaHAIR FORTE obsahuje aminokyseliny ako methionín, cysteín, tyrozín, ktoré sa vekom z vlasov strácajú a je potrebné ich v dostatočnom množstve dopĺňať. Okrem toho sú zložené z vitamínov – vitamín A a minerálov ako biotín či zinok. Vitamín A, kyselina listová, praslička rošná, extrakt zo žihľavy, inositol, biotín a zinok prispievajú k udržaniu normálneho stavu pokožky. Zinok zase prispieva k udržaniu normálneho stavu vlasov a nechtov. Biotín prispieva k udržaniu normálneho stavu vlasov a slizníc.

Výrobca: Donnahair

Balenie: 120 tabletiek

Denne dávkovanie: 1 denne s jedlom

Cena: 29,33 €

Výhody:

• jednoduché užívanie
• prírodné zloženie
• viditeľné účinky

Nevýhody:

• cena
• chuť
• dlhodobé úžívanie
• veľkosť tabletky na vlasy

---

Vlasové vitamíny Renovix

Prípravok Renovix predstavuje komplex výživných látok a prírodných extraktov, ktoré vyživujú i ošetrujú vlasy z vnútra. Rast vlasov podporuje roketa. Normálny stav vlasov zabezpečujú biotín, zinok a žihľava. Zinok zároveň spolu s vitamínom E a aloe vera pomáha vlasy chrániť pred negatívnymi voľnými radikálmi. Praslička podporuje normálnu mineralizáciu vlasov.

Čo sa týka starostlivosti o vlasovú pokožku, Renovix obsahuje aj rakytník, ktorý spolu s ostatnými vyššie spomenutými zložkami pomáha k udržaniu normálneho stavu pokožky. Práve vďaka tejto kombinácii sú vlasy zdravé a zároveň prirodzene krásne. Okrem toho obsahuje Renovix aj prírodné látky, metionín, pivovarské kvasnice, koenzým Q10, niacín, vitamín D, ktoré taktiež vlasom zabezpečujú maximálny efekt.

Výrobca: Advance

Balenie: 60 kapsúl

Denne dávkovanie: 1-2 kapsuly denne

Cena: 13,50€

Výhody:

• unikátne zloženie
• dlhodobé užívanie
• nezaťažujú žalúdok
• pozitívne výsledky

Nevýhody:

• menšie balenie
• nutnosť dlhodobejšieho užívania
• menej príjemná chuť

---

Bloom hair jednorožcové gumíky

Sladké jednorožce dodávajú vlasom skutočnú silu. Gumové cukríky Bloom Hair v tvare jednorožca obsahujú unikátnu kombináciu 12 zložiek , ktoré pomôžu vašim vlasom, pretože dodávajú všetky potrebné živiny pre ich zdravie, rast a krásu. Produkt je vhodný pre všetky typy vlasov. Bloom hair podporuje rast vlasov, znižuje lámavosť vlasov a zabraňuje štiepeniu končekov vlasov. Zároveň posilňuje vlasy a dodáva im lesk.

Výživné látky obsiahnuté v gumičkách Bloom Hair zahŕňajú Vitamín A (vyživuje pokožku hlavy). Vitamín D  pre správne vstrebávanie vápnika naším telom, ktorý je dôležitý pre zdravie vlasových folikulov. Vitamín C, ktorý chráni vlasové bunky, ale aj bunky celého tela a podporuje rast vlasov, pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, šediveniu, suchosti a lámavosti. Vitamín E (prekrvuje pokožku hlavy) a Vitamín B5 (zabraňuje šediveniu a vypadávaniu).

Okrem toho obsahuje aj Vitamín B7 Biotín (je základným stavebným kameňom vlasových buniek), Vitamín B12 (ovplyvňuje rast vlasov), zinok (stimuluje zdravý rast vlasov), selén (urýchľuje rast vlasov) a magnézium (horčík zabraňuje vypadávaniu vlasov a podporuje zdravý rast vlasov). Táto vyvážená kombinácia robí gumičky Bloom Hair skutočne magickými.

Výrobca: Bloom hair

Balenie: 60 kusov

Denne dávkovanie: 2 denne

Cena: 30 €

Výhody:

• vegánske
• krásny dizajn
• bohaté zloženie
• dobré účinky
• bez lepku a laktózy

Nevýhody:

• vyššia cena
• veľké kapsule
• chuť kapsúl
• zápach kapsúl
• lepia sa na zuby

---

Renovality

Renovality je vyživový doplnok od českej firmy, ktorá vyrába prírodné veci, bol navrhnutý pre krásu vlasov, nechtov i kože, ale s prírodným zložením. Takže zloženie obsiahnuté v tomto výživovom doplnku je bohaté a stojí za to.

V prvom rade obsahuje zinok, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k správnej kognitívnej funkcii a udržaniu zdravej pokožky i samotne zdravých vlasov. Potom je to kyselina pantoténová (vitamín B5), biotín (prispieva k udržaniu zdravej pokožky), Vitamín A (prispieva k udržaniu zdravej pokožky) a selén (prispieva k udržaniu zdravých vlasov).

Táto zmes vitamínov a minerálnych látok je navrhnutá pre krásu vlasov, kože a nechtov, ale zároveň prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a prispieva k udržaniu dobrého zraku i pokožky. Tento produkt je navyše vhodný aj pre vegánov.

Výrobca: Renovality

Balenie: 120 kapsúl

Denne dávkovanie: 2 denne

Cena: 12,40€

Výhody:

• nízka cena
• prírodné zloženie
• väčšie balenie
• jednoduché užívanie

Nevýhody:

• zápach
• väčšie tabletky na vlasy
• menej bohaté zloženie oproti konkurencii
• horšia chuť

---

TEREZIA Vlasy & nechty

Terezia vlasy & nechty je produkt, ktorý má jedinečné zloženie. Jeho jedinečná štruktúra podporuje dobrý stav vlasov i nechtov, ale zároveň aj ich pevnosť, jemnosť a lesk. Toto zloženie je navyše obohatené o tri huby, vrátane známej huby reishi a esenciálnu aminokyselinu L – metionín.

Rovnako ako väčšina výživových doplnkov na vlasy, aj tento produkt obsahuje dva zázraky na vlasy – selén a biotín, ktoré prispievajú k udržaniu zdravých vlasov a nechtov. Okrem toho, biotín pôsobí na stav pokožky a zdravie slizníc.

Na rozdiel od iných výživových doplnkov na vlasy, Terezia vlasy & nechty obsahuje aj rakytník, ktorý je svojim zložením výborný na podporu obranyschopnosti, ale obsahuje aj najcennejšiu látku, ktorá podporuje dobrý stav pokožky a vďaka nemu sú vlasy krásne, lesklé a pevné. A to nie len vlasy, ale aj nechty.

Výrobca: Terezia Company

Balenie: 60 kapsúl

Denne dávkovanie: 1kapsula 2x denne

 Cena: 10,50 €

Výhody:

• užívanie (dajú sa použiť aj ako prášok)
• dobré výsledky
• prijateľná cena
• prírodné zloženie

Nevýhody:

• menšie balenie
• chuť
• nemožno si upraviť dávkovanie

---

Vitamíny pre vlasy Novophane

Krásne žiarivé vlasy a nechty s kapsulami Novophane, ktoré sú rastlinného pôvodu s veľmi dobrou tráviacou toleranciou. Novophane je výživový doplnok bohatý na sírové aminokyseliny, vitamíny a minerály, ktoré sú na podporu dobrého stavu vlasov a nechtov.

Tieto kapsuly proti vypadávaniu vlasov obohatené o biotín a zinok pomáhajú udržiavať vlasy normálne, vyživujú vlasové korienky a zlepšujú ich rast. Ich kombinácia spolu s horčíkom a vitamínom E posilňuje a chráni vlasový folikul pred oxidačným stresom. Železo a vitamín C zase zabezpečujú, aby boli vlasy intenzívnejšie, hustejšie, energickejšie a mali objem, ale aj vaše nechty sú vďaka ním odolnejšie a lesklejšie.

Výrobca: ACM

Balenie: 60 tabliet

Denne dávkovanie: 2 kapsuly 1x denne

Cena: 18,10 €

Výhody:

• bez laktózy, bez lepku, bez kvasníc, bez cukru
• rastlinný pôvod
• nezaťažujú trávenie

Nevýhody:

• menšie balenie
• vyššia cena
• chuť

---

Hair Vitamins

Ak vás trápi vypadávanie vlasov z nedostatku vitamínov či živín, vitamíny na vlasy Hair vitamins sú určené na zlepšenie ich kvality, na podporu rastu vlasov, ale aj na celkovú výživu. Jedinečná kombinácia účinných látok robí z tohto prírodného prípravku účinnú zbraň pri vypadávaní vlasov. Tento prírodný produkt skutočne vyživuje vlasy zvnútra, podporuje ich rast, kvalitu i samotnú hustotu. Nakoľko sú to 100% prírodné vlasové vitamíny, sú vhodné aj pre vegánov.

Hair vitamins trvalo zaisťuje plné a krásne vlasy a aktívne pôsobí proti vypadávaniu vlasov. Vitamíny, minerály a aminokyseliny priaznivo pôsobia na vlasové korienky. Vďaka svojim ochranným vlastnostiam je keratín kľúčovou zložkou vo výživových doplnkoch.

Výrobca: Brazil Keratin

Balenie: 30 tabliet

Denne dávkovanie: 1 kapsula 1x denne

Cena: 12,60€

Výhody:

• 100% prírodné zložky
• bez kofeínu
• laktózy
• lepku
• cukru

Nevýhody:

• vyššia cena
• malé balenie
• málo skúseností

Vlasy  – koruna krásy

Vlasy majú jednoduchú štruktúru, ale majú dôležité funkcie v sociálnom fungovaní. Zároveň sú najrýchlejšie rastúce tkanivo v ľudskom tele a na celý tento rast si vyžadujú veľa výživy. Rovnako ako naše nechty, aj vlasy pozostávajú z rohoviny, ktorej hlavnou zložkou je keratín. Keratín je štruktúrny proteín tvoriaci vlákno. Tento proteín dodáva vlasom stabilitu, pružnosť a tvar.

Rast každého jednotlivého vlasu je regulovaný vo vlasových korienkoch pod pokožkou hlavy a vlasový folikul ukotvuje každý vlas do pokožky. Základ vlasového folikulu tvorí vlasová cibuľka, v ktorej sa živé bunky delia a rastú, aby vytvorili vlasový kmeň. Vzniknuté bunky (keratinocyty) produkujú veľké množstvo vláknitého proteínu keratínu.

Aby sa však stimuloval rast vlasov, mnoho malých krvných ciev zásobuje vlasové bunky v spodnej časti korienka, vo vlasovej papile, všetkými dôležitými živinami a bunky im dodávajú hormóny, ktoré menia rast a štruktúru vlasov v rôznych obdobiach života.

Ako rastú vlasy

V priemere naše vlasy podrastú o 0,3 mm za deň. To zodpovedá približne 1 cm za mesiac. Rast vlasov prebieha v cykloch pozostávajúcich z troch fáz. Prvá fáza je Anagén (rastová fáza). Vlasy rastú v akomkoľvek čase a každý vlas strávi v tejto prvej fáze aj niekoľko rokov. Katagén je druhá, prechodná fáza. Táto fáza znamená, že sa počas niekoľkých týždňov rast vlasov spomalí a vlasový folikul sa zmenší. Posledná fáza je fáza pokoja.

Počas niektorých mesiacov sa rast vlasov zastaví a starý vlas sa oddelí od vlasového folikulu. Kvôli tomu začne nový vlas prvú fázu a starý vytlačí von. Proces rastu vlasov ovplyvňujú metabolické procesy, hormóny i živiny. Vlasy však rastú u každého inak a aj ich štruktúra či farba býva odlišná.

Farbu vlasov vytvárajú pigmentové bunky, ktoré produkujú melanín vo vlasovom folikule. Počas starnutia pigmentové bunky odumierajú a vlasy začnú šedivieť. Typ vlasov sa zvyčajne vzťahuje na tvar vlasov človeka. Vlasy môžu byť rovné, vlnité, kučeravé. Podstatné je, aby všetky metabolické procesy zodpovedné za rast a kvalitu vlasov fungovali správne. Ak nie, vedie to k pomaly rastúcim vlasom, suchým vlasom, vlasom s rozštiepenými končekmi, lámavosti alebo dokonca k vypadávaniu vlasov .

Suché vlasy

Slamené, matné a nevýrazné vlasy. Jeden z najčastejších problémov, ktorý trápi mnoho žien. Zatiaľ čo zdravé vlasy obsahujú okolo desať percent vlhkosti vo vnútri, pri suchých vlasoch mazové žľazy pokožky hlavy produkujú príliš málo oleja na to, aby zostali pružné až po končeky. Bez ochranného mastného filmu sú vaše vlasy menej odolné voči vonkajším vplyvom, povrch vlasov rýchlo krehne a vlasy sa časom lámu.

Dôsledkom nízkej tvorby mazu je suchá aj pokožka hlavy, čo vedie k tvorbe lupín. Navyše, vaše vlasy tvoria menej hodnoty mastnoty aj počas starnutia alebo pri hormonálnych zmenách po menopauze. Suché vlasy môže spôsobiť aj horúce podnebie, časté vystavenie slnku a vetru a časté vystavovanie sa chlórovanej alebo slanej vode.

Starostlivosť o suché vlasy je veľmi náročná. Treba dbať na ich ochranu pred teplom, používať správne prostriedky, aby sa zabránilo ešte väčšiemu vysušeniu. No na suché oslabené vlasy existuje veľa výživových doplnkov či veľa vitamínov, šampónov alebo dokonca olejčekov.

Mastné vlasy

Opakom suchých vlasov sú samozrejme mastné vlasy. Ako sme už spomenuli vyššie, pokožka hlavy obsahuje prírodný olej nazývaný kožný maz, ktorý pomáha udržiavať pokožku premastenú. Ten je produkovaný mazovými žľazami. Pri mastných vlasoch sa však mastí predovšetkým pokožka hlavy a vlasy môžu byť pri končekoch úplne suché.

Niekedy však tieto žľazy pracujú viac, ako by mali. To znamená, že mazové žľazy pokožky hlavy produkujú toľko mazu, že ho vlasy nedokážu úplne absorbovať a ukladá sa ako mastný film. Dôsledkom toho vlasy rýchlo mastnú. Vlasy potom vyzerajú zvädnuto, mdlo, ochabnuto a celkovo bez života.

Pri takomto type vlasov sa odporúča veľmi šetrné umývanie vlasov. Na ošetrenie mastných vlasov vyskúšajte umývanie jemným šampónom, ktorý je špeciálne vytvorený na kontrolu kožného mazu. Vlasy by ste si však nemali umývať príliš horúcou vodou, šúchať uterákom a ani ich príliš fénovať horúcim vzduchom. Proti nadmernému masteniu existujú aj prírodné šampóny, ktoré obsahujú osviežujúce rastlinné a bylinné výťažky, ako je citrónová tráva alebo mäta.

Avšak, mastná pokožka hlavy so zvýšenou produkciou mazu môže byť genetická, no spúšťačom môžu byť aj hormonálne a klimatické výkyvy, nezdravá strava, nedostatok správnej výživy či dokonca tak dnes známi, všade prítomný stres.

Poškodené, oslabené lámavé vlasy

Pravidelné fénovanie, žehlenie či kulmovanie vlasov, farbenie, melirovanie či trvalá, to všetko môže urobiť skazu na vašich vlasoch. Dôsledkom toho sú potom vlasy oslabené, polámané a nezvládnuteľné. Takže slabé vlasy, rozštiepené končeky a suché vlasy sú len obeťami nadmerného stylingu. Nadmerný styling a časté vysoké teplo môžu spôsobiť rozštiepené končeky- vonkajšia ochranná vrstva vlasov (kutikula)je poškodená a odlupuje sa.

Ak sa chcete tomu vyhnúť mali by ste si napríklad jemne česať vlasy mäkkou kefou alebo hrebeňom s veľkými zubami. Rozhodne si vlasy nesušte uterákom, iba ich jemne pretrite. Nutnosťou je správny kondicionér, olej na vlasy, balzam alebo maska. Vlasy potrebujú vlhkosť a určité množstvo oleja, aby vyzerali zdravo. Pokiaľ nemáte problém s pokožkou hlavy, neumývajte si vlasy každý deň. V konečnom dôsledku nezabúdajte na živiny a stravu, vlasy treba liečiť aj z vnútra, čo je aj najdoležitejšie.

Vypadávanie vlasov

Ako sme už spomenuli pri raste vlasov, vlasy rastú v troch fázach. Vlasy rastú, odpočívajú, vypadnú a nahradia ich nové. Ak však strácate viac ako 100 vlasov denne počas dlhého časového obdobia, vaše vlasy rednú alebo sa vám ich vypadávanie nejakým spôsobom nepozdáva, mali by ste preskúmať príčiny.

Muži majú zase tendenciu strácať vlasy na temene hlavy, čo sa nazýva plešatosť mužského typu. Potom sú tu zdravotné problémy, ktoré vedú k väčšiemu vypadávaniu vlasov ako napríklad anémia, ochorenie štítnej žľazy, alopecia, hormonálne problémy,stres, ale aj niektoré lieky, chemoterapia či ožarovanie a atď.

Vypadávanie si však môžeme spôsobiť aj sami. Medzi takéto veci patrí:

• časte odfarbovanie vlasov
• trvalá na vlasy
• príliš upnutá gumička na vlasy
• zlá starostlivosť
• časté umývanie
• málo živín
• zlá životospráva
• časté slnenie
• chlorová voda

A mnoho ďalších vecí, ktoré celkovo škodia vlasom. S týmto sa však dá niečo urobiť.

Existuje mnoho príčin vypadávania vlasov, ktoré sa dajú vyriešiť výživovými doplnkami, tabletkami, živinami a podobne. Avšak, napríklad genetické vypadávanie vlasov alebo vypadávanie vlasov počas tehotenstva alebo po pôrode, sa nedajú zlepšiť doplnkami stravy. Preto je potrebné zistiť príčinu vypadávania vlasov, rednutia vlasov alebo slabého rastu vlasov, aby ste vedeli zvoliť cielenú liečbu.

Ako si vybrať vitamíny na vlasy a aké vitamíny sú dobré pre zdravé vlasy

Výber toho, ktoré doplnky na vlasy vyskúšať, môže byť ohromujúci, pretože v ponuke je obrovský sortiment. Existuje nespočetné množstvo kúr, kondicionérov a podobne, ktoré majú za úlohú vykúzliť plné, krásne vlasy. Avšak, či už matné, tenké vlasy alebo vás postihlo vypadávanie vlasov, existujú vitamíny na vlasy, ktoré môžu pomôcť s akýmkoľvek problémom a je to oveľa prirodzenejšie a lacnejšie.

Pokiaľ ide o zlepšenie celkového zdravia vlasov, multivitamíny môžu určite pomôcť. No tie najlepšie vitamíny na vlasy sú špeciálne navrhnuté tak, aby vyhovovali presne takým potrebám, ktoré pri vašich vlasoch potrebujete – či už bojujete s vypadávaním vlasov, chcete zlepšiť hustotu vlasov alebo len chcete podporiť rast vlasov.

Pokiaľ ide o rast vlasov, je to všetko o biotíne – telo sa spolieha na biotín alebo vitamín B7, aby vytvoril keratín, hlavný proteín vo vlasoch. Pre telo a vlasy hrá dôležitú úlohu aj stopový prvok zinok. Ten udržiava normálne vlasy, pokožku a nechty tým, že podporuje rast buniek, tvorbu keratínu a kolagénu, čím zabezpečuje aj odolné a pevné vlasy.

Ďalším dôležitým stopovým minerálom je selén, ktorý prispieva k udržaniu normálnych vlasov a chráni bunky pred oxidačným stresom. Nevyhnutnosťou ja aj železo. Aj keď nie je možné urýchliť prirodzený rast vlasov, železo môže pomôcť udržať normálny vlasový cyklus pre tých, ktorí majú pocit, že ich rast vlasov sa príliš spomalil. Nezabúdajte, že na to, aby náš tráviaci systém ľahšie absorboval železo, je nutné zvýšiť prísun vitamínu C.

Pre krásne vlasy by v našom nemali chýbať ani Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v tučných rybách, ako je losos. Omega 3 sú obzvlášť dôležité pre krásne vlasy, zároveň podporujú rast vlasov a udržujú pokožku hlavy pružnú. Vlasy sú tvorené keratínom, ktorý si telo vytvára práve z bielkovín.

Prípravky na obnovu vlasov prichádzajú v rôznych formách, vrátane tabliet a ochutených gumených cukríkov. Neexistuje žiadny stanovený vzorec pre vitamíny na rast vlasov, takže každý produkt obsahuje iné vlasové vitamíny a minerály v rôznych množstvách. Z týchto dôvodov môže byť ťažké posúdiť účinnosť vlasových doplnkov vo všeobecnosti, pretože nie sú štandardizované.

Okrem toho, tabletám môže trvať až pol hodiny, kým sa rozložia a medzi tým môžu zaťažiť žalúdok. Niektorým ľuďom sa aj ťažko prehĺtajú, no môžete ich vziať so sebou na cesty, rýchlejšie sa užívajú každý deň a často majú dlhšiu trvanlivosť. Gumené cukríky môžu byť najzábavnejším a najchutnejším spôsobom, ako užívať doplnok. Väčšinou však čím viac cukru, farbiva a želírovacieho činidla, tým menej miesta pre živiny!

Pre koho sú určené vitamíny na rast vlasov

Výživové doplnky a vitamíny na rast vlasov fungujú najlepšie pre tých ľudí, ktorých strava neobsahuje určité vlasové vitamíny a minerály potrebné pre zdravé vlasy. Stimulanty na rast vlasov však môžu fungovať aj u ľudí, ktorí sú už zdraví. Bez ohľadu na to existuje niekoľko ďalších kľúčových faktorov, ktoré podporujú normálny rast vlasov popri užívaní doplnkov na vlasy.

Cena

Vitamíny na vlasy môžete skutočne nájsť už od pár eur. No čím je vyššia cena, tým by mal byť produkt kvalitnejší. Hlavne ak ide o prírodné zloženie. Cena hrá vo výbere výživových doplnkov vždy podradnú rolu. Zamerať by ste sa pri svojom výbere mali predovšetkým na zloženie, účinok a potom veľkosť balenia. Najdôležitejšie je pre všetkých zloženie. Čím viac umelých pridaných látok, tým lacnejší produkt.

Ako kupujúci by ste sa však mali vždy uistiť, že za vitamíny na vlasy neplatíte príliš veľa, pretože niektoré majú menšie denne dávkovanie a tým pádom väčšie balenie, ale môžu mať nižší účinok a slabšie zloženie. Zlatá stredná cesta predstavuje doplnky, ktoré stoja napríklad 12 € a hoci môžu mať menšie balenie, môžu mať bohaté zloženie. Potom sú tu aj produkty nad 30 €, ktoré by mali pokryť všetko, čo hľadáte a potrebujete.